O que causa dor de cabeça?

O que causa dor de cabeça?

fevereiro 1, 2019 0 Por Daniela

Cerca de 63 milhões de pessoas sofrem frequentemente com algum tipo de cefalia no Brasil. Na maioria das vezes, o problema não é grave, sendo desencadeado por fatores genéticos ou por certos gatilhos. No entanto, é importante ressaltar que qualquer tipo de dor de cabeça que surgir acompanhado de outros sintomas, como vômitos ou náuseas, e permanecer por um longo período de tempo deve receber mais atenção.

Por ser muito comum, é realmente difícil identificar uma dor de cabeça causada por doenças e, por isso, é preciso notar qualquer alteração no corpo ou persistência de dor por muitos dias. Portanto, se esse for o caso, o ideal é procurar um médico para diagnosticar a causa e iniciar o tratamento necessário para ela.

Tipos de dor de cabeça

Existem mais de 200 tipos de dor de cabeça que podem ocorrer devido a diversos fatores e em diferentes lugares da cabeça. Na maioria das vezes, o tratamento é feito através de analgésicos e anti-inflamatórios, porém certas cefaleias exigem mais do que uma medicação.

Os principais tipos de dor de cabeça são:

Dor de cabeça tensional

O tipo mais comum de dor de cabeça é o tensional, causado pelo excesso de tensão dos músculos do pescoço e da cabeça, que pode ocorrer devido a má postura ou má posição para dormir. Está relacionada a fatores emocionais como ansiedade, estresse, nervosismo e irritabilidade.

Sintomas

  • A dor pode afetar os dois lados da cabeça, nunca ou testa
  • Pode durar de alguns minutos até uma semana
  • Sensação de aperto ou peso na região dolorida
  • Pode piorar devido a luz forte ou ao barulho muito alto

O que fazer?

Enxaqueca

O segundo tipo de dor de cabeça mais comum é a enxaqueca. Ela é caracterizada por crises de dor pulsátil e intensa em um lado da cabeça (podendo afetar os dois), comumente acompanhada de sensibilidade à luz e ao som, náuseas, vômitos e tonturas. As crises podem durar por dias, podendo atrapalhar atividades cotidianas da pessoa.

Sintomas

  • Mal-estar
  • Fraqueza
  • Náuseas
  • Vômitos
  • Bocejos
  • Irritabilidade
  • Sensibilidade à luz
  • Sensibilidade ao som
  • Sensibilidade ao movimentar o corpo
  • Fadiga
  • Tonturas
  • Mudanças de apetite
  • Falta de concentração

O que fazer?

O tratamento de enxaqueca deve ser iniciado após o diagnóstico dado por um médico especialista. A terapia geralmente é feita através de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar as dores, porém alguns hábitos podem ser adotados para aliviar as crises. Dormir pelo menos 8 horas por noite, beber bastante água e descansar em lugares silenciosos e com pouca iluminação podem ajudar a aliviar as crises.

Dor de cabeça relacionada a sinusite

A sinusite é uma inflamação mucosa dos seios da face e a muscosa nasal, que pode causar dores de cabeça ou no rosto. Suas causas estão relacionadas a infecções, alergia ou qualquer outro fator que prejudique a drenagem de secreção dos seios da face. A dor de cabeça relacionada a sinusite costuma piorar quando a pessoa baixa a cabeça ou se deita.

Sintomas

  • Dor na região ao redor do nariz
  • Dor em volta dos olhos
  • Corrimento e congestão nasal
  • Tosse
  • Febre
  • Mau hálito

O que fazer?

Geralmente, o tratamento de sinusite para aliviar a dor de cabeça é feito através de remédios anti-histamínicos, descongestionantes e analgésicos, como o paracetamol.

Cefaleia em salvas

A cefaleia em salvas é caracterizada por uma dor de cabeça muito forte, que se repete várias vezes durante apenas um dia. Embora seja uma doença rara, esse tipo de cefaleia é uma das mais incômodas, pois afeta a pessoa até mesmo quando ela está dormindo. Quem sofre com cefaleia em salvas costuma ter crises no mesmo horário, fazendo com que a pessoa desperte com dor, duas ou três horas após ela dormir.

Sintomas

  • Vermelhidão no olho
  • Lacrimejamento
  • Congestão nasal
  • Inchaço na pálpebra
  • Queda da pálpebra do mesmo lado da dor.

O que fazer?

Essa doença não tem cura, mas possui tratamentos que podem reduzir seus efeitos durante uma crise. Os medicamentos mais usados para aliviar a dor causada pela cefaleia em salvas são anti-inflamatórios não esteroides e analgésicos fortes.

Principais causas

Como visto anteriormente, a cefaleia pode afetar diversas regiões da cabeça e ser desencadeada por diversos fatores. Na maioria das vezes, esses fatores são emocionais, uma vez que certas situações do dia acabam prejudicando o humor da pessoa, fazendo com que ela fique estressada ou irritada. Essas condições influenciam no aparecimento de dores de cabeça e, por isso, a prevenção delas é tão importante para evitar os incômodos.

As principais causas de dor de cabeça são:

Estresse ou ansiedade

mulher estressada

A agitação causada pelas situações de estresse ou ansiedade faz com que a pessoa não consiga dormir bem, fique mais ativa e gaste muita energia. O cansaço é responsável pela dor de cabeça e, por isso, evitá-lo é essencial para prevenir a cefaleia.

Problemas de visão

menino com dor nos olhos

As dores de cabeça, principalmente em crianças, podem ser causadas por problemas de visão como a miopia, pois forçam os olhos a tentar enxergar as coisas.

Alterações hormonais

mulher gravida com dor de cabeça

As alterações hormonais típicas da TPM ou da gravidez também podem causar dores de cabeça. No entanto, elas costumam desaparecer no segundo trimestre de gestação. Já no caso de TPM, a cefaleia costuma incomodar até o primeiro fluxo menstrual descer.

Calor

mulher com calor

Muito calor resulta na desidratação e dilatação dos vasos sanguíneos, causando dores de cabeça. Por isso, um dos métodos de alívio mais eficientes durante uma crise de cefaleia é a ingestão de água.

Alimentação

prato sem alimentos

Ficar sem comer ou comer muito pouco pode causar dores de cabeça. Por isso, pessoas que fazem dietas muito restritivas costumam sofrer frequentemente com cefaleias. Além disso, para algumas pessoas, o consumo de certos alimentos como o chocolate e a cafeína pode influenciar na dor de cabeça.

O que fazer?

A melhor forma de evitar dores de cabeça é descobrindo o que desencadeia o seu tipo de cefaleia. A partir disso, evitar situações de estresse, ambientes muito quentes, e possuir uma alimentação balanceada, beber pelo menos 2 litros de água por dia, entre outros podem ser de grande ajuda para prevenir o problema. Não esqueça que o descanso da mente é essencial para evitar dores de cabeça, portanto, regule seu sono e evite dormir em locais barulhentos.

Fontes:

http://www.ihs-headache.org/binary_data/2086_ichd-3-beta-versao-pt-portuguese.pdf

https://www.nhs.uk/translationportuguese/Documents/Headaches_Portuguese_FINAL.pdf