Chás para pressão baixa: Confira algumas receitas para preparar em casa e melhorar a hipotensão

Chás para pressão baixa: Confira algumas receitas para preparar em casa e melhorar a hipotensão

fevereiro 7, 2019 0 Por Amanda

A hipotensão ou pressão baixa ocorre quando os valores da pressão arterial estão mais baixos ou iguais a 9 por 6 (90 mmHg x 60 mmHg). Normalmente, a hipotensão não provoca sintomas nem traz problemas para adultos saudáveis. Porém, alguns indivíduos podem apresentar alguns sintomas como: tonturas, dores de cabeça, fraqueza, cansaço e sensação de desmaio. Casos mais graves, em que a pessoa está em estado de choque devido a infecções graves, a perda excessiva de sangue ou a falência do coração, o paciente necessita de medicamentos na veia para aumentar a pressão sanguínea e evitar a parda cardiorrespiratória.

Para tratar a pressão baixa, existem diversos chás caseiros para aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar. Confira:

Chá de tília

Xícara de chá de tília com uma colher com tília do lado esquerdo e algumas folhas de tília do lado direito.

A tília possui propriedades que têm ação diurética, antiespasmódica, calmante, expectorante, digestiva, emoliente e tônica e, além disso, a tília possui propriedades hipertensivas que ajudam a elevar a pressão quando ela está em níveis muito baixos.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de galhos secos de tila (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo:

  • Botar a tila na xícara de água e fazer uma decocção por 15 minutos
  • Após, deixar em repouso
  • Em seguida, passar pelo coador e consumir
  • Beber 2 xícaras por dia.

Chá de erva-doce com alecrim

Xícara de chá de alecrim com algumas folhas do lado com um coador.

A erva-doce tem ação antiviral, antifúngica, diurética (estímulo da secreção da urina),  antiespasmódica, sudorífica, antidispéptica, galactagoga (aumenta a secreção do leite) inibidora da fermentação intestinal, repelente de insetos e expectorante (auxilia na expulsão de secreções).

O alecrim age como antioxidante, auxiliando na melhora do sistema imunológico, melhorando a saúde da pele e prevenindo infecções, melhora o sistema nervoso e promove benefícios como a melhora da concentração, da memória e do raciocínio, ajuda na prevenção e no tratamento de ansiedade e depressão, melhora a digestão e possui propriedades que diminuem a produção de gases e proporciona um alívio em problemas como diarreia, azia e constipação. Confira uma receita de erva-doce com alecrim abaixo:

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de alecrim
  • 1 colher de chá de erva-doce
  • 1 copo de água (250 ml)
  • 3 cravos da índia ou cravinhos (sem cabeça)

Modo de preparo:

  • Juntar a colher de alecrim e de erva-doce na água
  • Botar tudo numa panela em fogo brando
  • Deixar ferver de 5 a 10 minutos
  • Em seguida, deixar a mistura descansar por 10 minutos
  • Coar e tomar todos os dias, a noite, antes de dormir.

Chá de alcaçuz

Uma xícara de chá alcaçuz com um bule servindo chá na xícara.

O alcaçuz possui flavonoides que tem ação anti-inflamatória e antioxidante, que podem até mesmo prevenir o aparecimento do câncer, além do alcaçuz proteger o fígado e o estômago, melhorar o trânsito intestinal, ele também reduz o colesterol e possui nutrientes que agem no sistema respiratório, diminuindo o efeito da tosse, pois possui uma ação expectorante. A seguir, confira uma receita de chá de tília para melhorar a pressão baixa:

Ingredientes:

  • 1 colher de alcaçuz (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo:

  • Esquentar a água e quando ferver adicionar o alcaçuz
  • Retirar do fogo
  • Deixar em repouso por 5 minutos
  • Coar e beber.

Chá de limão e ginseng

Xícara de chá de ginseng com uma raiz de ginseng do lado em cima de um guardanapo na mesa.

O ginseng tem ação revitalizante e estimulante, sendo ótimo para combater o cansaço e o estresse. Além disso, ele melhora a circulação sanguínea, ajuda a regular a pressão arterial, tem ação imunoestimulante, portanto previne a gripe, é rico em antioxidantes, prevenindo o câncer, reduz a fadiga e o cansaço, melhora a concentração e a memória, e reduz o cortisol. O limão auxilia a dar energia para o organismo, melhorando todo o seu funcionamento, o que inclui a pressão arterial.

Ingredientes:

  • Suco de 1/2 limão
  • 2 g de ginseng
  • 100 ml de água

Modo de preparo:

  • Botar a água e o ginseng para ferver numa panela de 10 a 15 minutos
  • Deixar esfriar e coar
  • Juntar o suco de limão
  • Beber em seguida
  • Tomar várias vezes ao dia.